Zürich, 28. - 31. Mai 2026

Female & Fearless: Yes girl, you can! – Workshop

Workshop für Frauen mit Sportpsychologin Sonja Nüssli: Was sind spezifisch weibliche mentale Ressourcen im Bikesport? Wie kannst du deine mentale Stärke trainieren und sie beim Biken gerade in schwierigen Situationen einsetzen?

Female & Fearless: Yes girl, you can! – Workshop weibliches Empowerment auf dem Bike

Velofahrerinnen sollen nicht nur körperlich unterschiedlich trainieren als ihre männlichen Kollegen, sondern auch mental - denn sie denken, fühlen und handeln anders. Wie kann nun ein mentales Empowerment auf dem Bike für uns Frauen aussehen? Gemeinsam schauen wir das Konzept der Selbstwirksamkeit an und du lernst die Techniken "Impression Management" und "Embodiment" kennen und bewusst einzusetzen, so dass du diese auf deinem nächsten Ride gleich ausprobieren kannst.

Termine
Samstag, 24. Mai 2025
16.00 - 16.45h

Sonntag, 25. Mai 2025
11.00 - 11.45h

Sprache: Deutsch

Treffpunkt
CYCLE WEEK CAMPUS - Brunau: FOCUSWATER meeting point, Stand B01

Anzahl
bis 30 Personen

Bemerkung
Für Frauen, Vorkenntnisse oder Equipment wird nicht benötigt.

Ticket
Das Ticket kostet 15 Franken (inkl. 2.6% MwSt). Das Ticket ist personalisiert und kann nicht ausgetauscht oder rückerstattet werden. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, die Veranstalter lehnen jegliche Haftung ab.

Bitte melden Sie sich bei Fragen oder kurzfristigem Ausfall unter workshop@cycleweek.ch

Sonja Nüssli – Referentin

Sonja ist mit ihrer One-Woman-Firma www.amnis-motivationsfabrik.ch auf sportpsychologisches Coaching in Ausdauer- und Outdoorsportarten spezialisiert. Als Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP und als Sportlehrerin ETH ist sie nicht nur theoretisch sattelfest, sondern überzeugt mit ihrer langjährigen Erfahrung auch im praktischen Bereich: Sie weiss, wie man auch mit müden Beinen mental noch über sich hinauswachsen kann. Das Velo begleitet sie schon ein Leben lang: Früher als ambitionierte Ironman Triathletin, heute als dreifache Mutter einer autofreien, aber veloverrückten Familie.

Workshop & Testride mit den Gehrig Twins
Finde heraus, was wirklich in deinem E-Bike steckt! Workshop & Testride mit den Gehrig Twins & Specialized an der Cycle Week
MTB Rides
Ort: Campus - Brunau
Gravel Social Ride mit CyclingRide- Academy
Treffe Gleichgesinnte und lernen uns auf diesem flowigen Gravel Ride kennen.
Gravel & Road
Ort: Campus - Brunau
Road Social Ride mit CyclingRide- Academy
Unsere Leidenschaft ist gross, unsere Aufgabe klar. Wir machen den perfekten Road Cyclist aus dir! Lerne uns ungezwungen kennen, verbunden mit Spass und Fun an unserem Social Road Ride.
Gravel & Road Rides
Ort: Campus - Brunau
After-Work-Gravelride mit BIXS
Läute das Weekend mit einem entspannten Gravel Ride ein und tausche dich unterwegs mit Corey Davis vom BIXS Far_Out Cycling-Raceteam aus.
Gravel & Road Rides
Ort: Campus - Brunau
Oat To Joy – Buch Vernissage
Die Eröffnungsparty für Oat To Joy! Ein Buch mit Rezepten für gesunde, schmackhafte Snacks für unterwegs - die köstlichste Art, sich beim Radfahren zu ernähren. Komm vorbei und triff Emma Pooley, die Autorin und ehemalige Radweltmeisterin.
Gravel & Road
Mach’s wie dr Nino – sei Fairtrail. Isch jo logisch.
Fairtrail fördert seit 2019 das respektvolle Miteinander auf Wander- und Bikewegen und sensibilisiert für Rücksichtnahme gegenüber Mitmenschen, Natur, Landwirtschaft und Wildtieren. Ziel ist es, das für alle frei nutzbare Wegnetz in den Bergen langfristig zu erhalten. Fairtrail zeigt: Rücksicht ist keine Einschränkung, sondern macht den Weg für alle besser.
MTB Reisen & Tourismus