Female & Fearless: Yes girl, you can! – Workshop weibliches Empowerment auf dem Bike

Velofahrerinnen sollen nicht nur körperlich unterschiedlich trainieren als ihre männlichen Kollegen, sondern auch mental - denn sie denken, fühlen und handeln anders. Wie kann nun ein mentales Empowerment auf dem Bike für uns Frauen aussehen? Gemeinsam schauen wir das Konzept der Selbstwirksamkeit an und du lernst die Techniken "Impression Management" und "Embodiment" kennen und bewusst einzusetzen, so dass du diese auf deinem nächsten Ride gleich ausprobieren kannst.

Termine
Samstag, 24. Mai 2025
16.00 - 16.45h

Sonntag, 25. Mai 2025
11.00 - 11.45h

Sprache: Deutsch

Treffpunkt
CYCLE WEEK CAMPUS - Brunau: FOCUSWATER meeting point, Stand B01

Anzahl
bis 30 Personen

Bemerkung
Für Frauen, Vorkenntnisse oder Equipment wird nicht benötigt.

Ticket
Das Ticket kostet 15 Franken (inkl. 2.6% MwSt). Das Ticket ist personalisiert und kann nicht ausgetauscht oder rückerstattet werden. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, die Veranstalter lehnen jegliche Haftung ab.

Bitte melden Sie sich bei Fragen oder kurzfristigem Ausfall unter workshop@cycleweek.ch

Sonja ist mit ihrer One-Woman-Firma www.amnis-motivationsfabrik.ch auf sportpsychologisches Coaching in Ausdauer- und Outdoorsportarten spezialisiert. Als Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP und als Sportlehrerin ETH ist sie nicht nur theoretisch sattelfest, sondern überzeugt mit ihrer langjährigen Erfahrung auch im praktischen Bereich: Sie weiss, wie man auch mit müden Beinen mental noch über sich hinauswachsen kann. Das Velo begleitet sie schon ein Leben lang: Früher als ambitionierte Ironman Triathletin, heute als dreifache Mutter einer autofreien, aber veloverrückten Familie.

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