Wo stehen wir in der Förderung von Diversity im Schweizer Sport? Podiumsdiskussion mit sportif
Activities, Workshops & RidesWomenVortrag
Ort:
Brunau
Vortrag Adrian Rothenbühler – Frauen und Leistungssport
Das Thema "Frau und Leistungssport" wird häufig auf den Zyklus reduziert. Dabei hat die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung von Frauen im Leistungssport noch viel mehr zu bieten. Vortrag mit Adrian Rothenbühler, 2019 Trainer des Jahres.
Activities, Workshops & RidesWomenVortrag
Ort:
Brunau
Gravel Ride mit one-cycling
Mit dem Rad durch den Wald flitzen, auf Schotterstrassen die Landschaft erkunden, weg vom Verkehr und der Stadt? Lerne one-cycling kennen und triff Gleichgesinnte auf diesem Gravel Ride.
Gravel & RoadActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Brunau
Faszientraining - Workshop
Alles spricht über Faszien, doch was sind Faszien genau? Wie beeinflussen sie unsere Gesundheit und Fitness? In diesem Workshop klärt der Sportcoach von Ochsner Sport auf.
Ziele sind Träume - aber mit einer Deadline. Wie du effizient Ziele setzen, verfolgen und erreichen kannst, lernst du in diesem Zielsetzungstraining Workshop mit Sportpsychologin Sonja Nüssli.
Activities, Workshops & RidesWorkshopsPerformance
Ort:
Brunau
Raus aus der Komfortzone! Finde deinen Flow – Workshop
Raus aus der Komfortzone, rein in den Flow!
Was ist Flow im Ausdauersport genau? Macht Flow dich besser, schneller, mutiger? Und wie kommst du in den Flow? Vom Alltagsbegriff zur Wissenschaft zur Praxis – Workshop mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
Activities, Workshops & RidesWorkshopsFlow
Ort:
Brunau
Blockaden überwinden - Mental Training
Was sind spezifisch weibliche mentale Ressourcen im Bikesport und wie kannst du diese trainieren? Workshop mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
Du hast bereits Erfahrung im Bikepacking oder an Ultracycling Rennen gesammelt und willst nun lernen wie du deine Leistung optimierst und vielleicht sogar mit den Besten mithalten kannst. Workshop mit Dominik Bokstaller von Dead Ends & cake.
Der Wind im Gesicht, die Landschaft, die an einem vorbeizieht, das Gefühl von absoluter Freiheit, dass deinen Körper durchströmt. Dieses Gefühl will dir one-cycling auf diesem Road Ride vermitteln.
Gravel & RoadActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Brunau
Swiss Cycling Insights: Aerodynamik Workshop
Liebst du die Geschwindigkeit auf dem Renn- oder Bahnfahrrad, dann bist du hier genau richtig. Die Aerospezialisten von Swiss Cycling zeigt dir, wie du ohne teures Equipment noch schneller wirst und dennoch sicher unterwegs bist.
Bike Guide: was steckt dahinter? - Workshop mit Swiss Cycling
Hast du dir schon mal eine GPX-Tour heruntergeladen, die Tour war dann aber anders als erwartet? In diesem Workshops geben Swiss Cycling Guides Auskunft wann und wieso eine geführte Tour sinnvoll ist, was alles dahinter steckt und wie du dich auf deine Tour am besten vorbereitest
Workshop: Mit der richtigen Ernährung langfristig zum Ziel!
Du wolltest schon immer wissen, was es in Bezug auf die Ernährung im Radsport zu beachten gibt? Dann bist du in diesem Vortrag genau richtig. Workshop mit Joëlle Flück in Kooperation mit Swiss Cycling
Activities, Workshops & RidesPerformanceWorkshops
Ort:
Brunau
Wie lernt man Kindern spielerisch Velofahren - Workshop mit Swiss Cycling
Du möchtest Projekte, Ideen und Tools kennenlernen, um das Velofahren spielerisch weiterzugeben? Um in deinem Verein oder Veloladen ein Angebot zu schaffen oder mit Kindern Techniken zu üben? Komm vorbei!
Spielerisch Velofahren mit Isa und Leo - Swiss Cycling
Für Kinder: In diesen Workshops zeigen dir Isa und Leo verschiedene Techniken auf dem Velo, die sie im "Velopass - Sammle deine Veloabzeichen!" gelernt haben.
Sportlerinnen und ihr Hormonzyklus - hier kommen verborgene Möglichkeiten zum Vorschein. Ein Workshop über Hormone und zyklusgesteuertes Training mit der Neuromentaltrainerin Anke Brunner
Activities, Workshops & RidesWomenWorkshops
Ort:
Brunau
Terranes Reisen: wie geht das? - Workshop
Was macht terranes Reisen aus? Die Schweiz mit dem Velo erfahren oder ohne Flugzeug über den Atlantik. Ein Workshop und Reisebericht vom Verein Terran
Sich nach einer Schwangerschaft oder einer Verletzung zurück ins Training zu begeben kann hart sein. Ein paar Facts und Tipps wie auch du wieder sinnvoll und sicher ins Training zurück findest.
Activities, Workshops & RidesWorkshopsWomen
Ort:
Brunau
Get to know 100% Women Cycling
100% Women! Schweiz Tourismus lockt dich raus aus der Komfortzone und rauf auf den Velosattel – gemeinsam mit anderen Frauen.
Workshop: Bikepacking & Ultracycling - Basics by Ortlieb
Grundlagen zum erfolgreichen Absolvieren von Bikepacking- und Ultracycling Strecken. Tipps, Strategien und mentale Tricks von Dominik Bokstaller, um eine lange Distanz erfolgreich und sicher zu meistern.
Mitstrampeln und Bäume pflanzen - mit deiner Hilfe schlagen 40'000 Bäume Wurzeln
Activities, Workshops & RidesShows & Contest
Ort:
Europaallee
E-Mountainbiken mit René Wildhaber
E-MTB von TRANSALPES testen und Tricks von René Wildhaber lernen
MountainActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Brunau
Mit Bike und Ski über die Alpen
Die beiden Profi-Skifahrer Max Kroneck und Jochen Mesle starten zu ihrer aussergewöhnlichsten Mission: Bikepacking, einmal quer über die Westalpen bis zum Mittelmeer und dabei die schönsten Berge mit Ski befahren – 6 Wochen, 1800 km, 35.000 Höhenmeter – alles ohne Motor! Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora – exklusiv an der Cycle Week.
Urbane Fahrradtour durch Zürich mit Rayrider. Erlebe besondere Orte der Metropole in vertrauter Atmosphäre.
City & MobilitätActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Europaallee
Durch Asien und Südamerika auf zwei Rädern - Roger erzählt
Man sagt, dass es auf die Reise und nicht auf das Ziel ankommt. Wenn es um Fahrradtouren geht, könnte das nicht zutreffender sein! Transianer Roger packt seine Taschen regelmässig auf sein Bike und erkundet die Welt. Bei jedem Pedaltritt genießt er die Freiheit, die die Natur bietet und lässt dich an seinen Erfahrungen und Erlebnissen teilhaben.
Unterwegs mit kleinem Gepäck: Transianer Andy sitzt am liebsten selbst im Sattel und erklärt dir, wie du jeden Zentimeter deines Bikes optimal nutzt und das Gepäck richtig an deinem Drahtesel montierst.
Reisen & TourismusWorkshopsEquipment
Ort:
Brunau
Familienspass auf Bündner Art
ÖKK verschenkt 300 Kindervelos! Jetzt an der Verlosung mitmachen und am Familien-Sonntag an der Cycle Week mit dem neuen Kindervelo von Thömus losflitzen.
Kids & Family
Ort:
Europaallee
Mountainbike Rides mit Züritrails
Mit dem Verein ZüriTrails auf den Trails an ihrem Hausberg Uetliberg unterwegs – Trail Rides für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und speziell für Jugendliche und Women only.
MountainActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Brunau
Menstruation und Sport kein Tabu mehr! Melanie Pauli Verantwortliche SFV für Frauen
Willlst du dein Wohlbefinden steigern oder deine Performance und deine Regeneration optimieren? Dann besuche den spannenden Vortrag von Melanie Pauli vom Schweizerischen Fussballverband als Einführung im Umgang mit zyklusorientiertem Training.
WomenActivities, Workshops & RidesWorkshops
Ort:
Brunau
2nd Peak Re-Cycle Modeschau
Es muss nicht immer neu sein! 2nd Peak zeigt mit seiner Modeschau wie cool Outdoormode und Ausrüstung kombiniert werden kann - nicht nur in den Bergen sondern auch im Alltag!
Expo & Velotest
Ort:
Europaallee
Die Welt ist rund - Diskussionsrunde mit Velojournal
Wie bereite ich mich auf die Veloreise vor - analog oder digital? Pete Mijnssen, Herausgeber Velojournal diskutiert mit Journalistin Andrea Freiermuth und Reiseschritsteller Dres Balmer
Egal ob mit dem Rennrad, Gravel- oder Mountainbike: Eine schöne Route ist meist Voraussetzung für eine gute Zeit auf dem Rad. Doch wie finde und erstelle ich die am besten?
Bikepacking-Workshop: Vorbereitung, Planung, Erlebnisse mit den Gehrig Twins
Mit dem Rad eine Mehrtagestour planen - wo fange ich an? Was packe ich ein? Wie plane ich die Route? Wie bereite ich mich vor? Diese und viele weitere Fragen beantworten Caro & Anita Gehrig in ihrem Bikepacking Basic Workshop.
Tipps und Tricks für dein erstes Enduro-Rennen - Workshop
Wie bereitest du dich auf dein erstes Endurorennen vor und wie hältst du dein erstes Rennen durch. Antworten bekommst du in diesem Workshop von Swiss Enduro Series.
Workshop: Vorbereitung auf grosse Biketouren in den Bergen
Die Berge sind schön und gnadenlos zu gleich. Was tun, wenn man keinen Empfang hat, Nebel aufkommt und man auf einer unbekannten Route unterwegs ist? Disentis Sedrun und Surselva bereiten dich in diesem Workshop auf Biketouren in den Bergen vor.
Weniger Schmerzen und mehr Performance durch Ergonomie auf dem Fahrrad – Workshop mit SQlab
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
Taube Finger oder Zehen? Sitzknochen- oder Rückenschmerzen? In diesem Workshop von SQlab lernt man die Ursachen solcher Schmerzen kennen und es werden mögliche Lösungen aufgezeigt.
Mehr Nachhaltigkeit in der Veloindustrie: was tun?
Seid ihr bereit, die Zukunft der Veloindustrie nachhaltiger zu gestalten? Getreu nach dem Motto «listen to the customer» wollen wir eure Ideen, Wünsche und Meinungen abholen, wie der Veloindustrie ein Nachhaltigkeits-Boost verpasst werden könnte. Unser Workshop bietet die Möglichkeit, gemeinsam innovative Lösungsansätze zu finden.
City & MobilitätActivities, Workshops & RidesWorkshopsEquipment
Trainingsplan - Workshop
Top fit in 3 Monaten - Wie verbessere ich meine Ausdauer am effizientesten? Trainingsplan Workshop mit eXdurance
Activities, Workshops & RidesWorkshopsPerformance
Ort:
Brunau
Sattelschmerzen: was tun? - Workshop für Frauen
Kennst du sie auch, die Sattelschmerzen? Fast 50% der Radfahrerinnen leiden darunter, dennoch ist es oft ein Tabuthema. In diesem Workshop von Sher gibts Tipps was man tun kann, um sie zu reduzieren.
Activities, Workshops & RidesWomenWorkshops
Ort:
Brunau
Optimiere dein Training – Workshop mit Swiss Cycling
Erfahre wie die besten Ausdauerathlet:innen der Welt trainieren und lerne evidenzbasierte Trainingsmassnahmen. Experten von Swiss Cycling erklären wie du sie in deinem persönlichen Training umsetzen kannst, um deine Ausdauerfähigkeit langfristig zu verbessern.
Swiss Cycling Engine Check: Leistung messen und verbessern
Der Engine Check (Kooperationsprojekt BASPO, EHSM Magglingen und Swiss Cycling) ist einen Feldtest, welcher von der Leistungsdiagnostik des Swiss Cycling Nationalteams in Magglingen abgeleitet wurde. In diesem Workshop erfährst du wie du deine Leistungsfähigkeit testen kannst.
Activities, Workshops & RidesPerformanceWorkshops
Ort:
Brunau
Krafttraining für Radsportler:innen - Workshop
Wie kann ich mit gezieltem Krafttraining meine Leistung auf dem Rad verbessern und Überlastungen vorbeugen? Workshop mit eXdurance
Wie sich der Biker dem Trail anpasst, lässt sich auch eine Bikeanlage den Gegebenheiten anpassen. Welche Art von Skills-/Trailcenter gibt es und welche passt zu unserer Ausgangslage in Anbetracht von Finanzen, Raum oder Bedürfnissen?
Leidenschaft Mountainbike! Seit über zwanzig Jahren ist Harald Philipp begeisterter Mountainbiker. Doch was fasziniert ihn so am spielerischen Radfahren auf gefährlichen Pfaden? Denn Harald Philipp trifft man vor allem im Gebirge beim sogenannten Bikebergsteigen.
Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora - exklusiv an der Cycle Week.
Mit dem Velo in die Arktis – Vortrag mit Richard Löwenherz
Russlands Norden im Winter – das ist unerbittliche Kälte und Abgeschiedenheit. Es ist ein Lebensraum, in dem man sich keine Fehler erlauben darf. Doch es ist auch eine Welt voller Faszination, ein Ort der Wärme und Herzlichkeit der Einheimischen, mit einer vollkommen neuen Sicht auf alltägliche Dinge. Wie schneidet man Butter bei -30 Grad?
Auf sogenannten Zimniks, den nur wenige Wochen existierenden Eispisten über gefrorene Flüsse, Seen und Sümpfe, wagt sich Richard Löwenherz bereits zum dritten Mal mit dem Fahrrad in die russische Arktis. Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora – exklusiv an der Cycle Week
Sorglose Bikeferien mit der ganzen Familie - Workshop
Bikeferien mit Kindern sollen gut geplant sein! In diesem Workshop tauschen wir uns über die Herausforderungen und Lösungsansätze für die perfekten Bikefamilienferien aus.
Für die Stadt Zürich zeigt dir Pro Velo in diesem Workshop wie du schnell und vor allem sicher mit dem Velo im Stadtverkehr unterwegs bist.
City & MobilitätActivities, Workshops & RidesWorkshops
Ort:
Europaallee
Bike Auswahl: Welches ist das richtige für mich? - Workshop
Downcountry, Trail oder Freeride? Gravel, Endurance oder Touring? Welches Bike für welchen Einsatz, welche Geometrie, Schaltung oder Räder? Die Auswahl ist riesig. Dieser Workshop zeigt die Unterschiede auf und beantwortet Fragen zu den individuellen Bedürfnissen.
Activities, Workshops & RidesFlowWorkshops
Ort:
Brunau
E-MTB fun ride Uetliberg by Specialized
Fahre mit dem SPECIALIZED Enduro Team auf dem schnellsten Weg Richtung Uetliberg und lasse dir von den Enduro Racern Jonas Bernet, Lea Rutz und Luca Jenny Tipps geben und gemeinsam auf den Züri Trails Spass haben. Das alles mit unseren Levos.
MountainActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Brunau
E-Bike City Tour mit Zürich Tourismus
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
In einer Stadtrundfahrt auf dem E-Bike die unterschiedlichsten Perspektiven von Zürich erkunden.
City & MobilitätActivities, Workshops & RidesRides
Ort:
Europaallee
Tubeless Workshop
Nach diesem Workshop kannst du dein Bike problemlos selbst mit Tubless-Reifen ausrüsten.
Blockaden auf dem Bike überwinden – Workshop mit Carina Cappellari
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
"Ich weiss, dass ich das könnte, dennoch hindert mich etwas daran, es zu versuchen." Wie kommt es zu Aussagen wie dieser und wie können diese Blockaden überwunden werden? Ein Workshop mit Carina Cappellari, der Schweizer Nationaltrainerin MTB Gravity in Kooperation mit Swiss Cycling
Rennvelo Ride mit #fastandfemaleSUI mit Swiss Cycling
Du bist gerne mit anderen Frauen auf dem Rennvelo unterwegs und willst dich mit diesen austauschen? Dann ist dieser Rennvelo Ride ausschliesslich für Frauen das Richtige für dich!
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
Technische Passagen meistern, schwierige Manöver üben und grössere Hindernisse überwinden – das trainiert ihr in diesem Techniktraining für Fortgeschrittene
Du willst das "Gravelen" ausprobieren oder hast erste Erfahrungen gesammelt und willst nun wissen was es alles zu beachten gilt? Dann melde dich für diesen Workshop der Swiss Cycling Guides an.
Möchtest du erste Versuche auf dem Mountainbike wagen, hilfreiche Fahrtechnik-Tipps bekommen und die Grundlagen lernen ? Die Swiss Cycling Guides zeigen es dir.
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
Auf einer Führung den Rohbau des künftigen Velotunnels und die Velostation unter dem Hauptbahnhof besichtigen
City & MobilitätActivities, Workshops & RidesWorkshops
Ort:
Europaallee
Clean, Protect & Lube Workshop
Auch dein Bike will gepflegt sein - in diesem Workshop lernst du vom Profi wies am besten geht und was es zu beachten gilt.
MountainActivities, Workshops & RidesWorkshops
Ort:
Brunau
Bikepacking Adventure Stories – Vortrag präsentiert von komoot
Nur mit dem Nötigsten ausgestattet auf 2 Rädern unterwegs sein und das als Paar mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen - kann das gut gehen?
Offizielle Cycle Week Party – Gib Gummi am Samstag in der Heilen Welt
PUBLIC VIEWING
Ort: Europaallee, Brunau
Trackstand
Mit Balancieren Bäume pflanzen
Ort:
Europaallee
Veloservice
Gratis Velocheck und 50% Rabatt bei einem grossen Service bei OCHSNER SPORT PRO. Die Angebote sind limitiert und nur während der Cycle Week gültig. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.
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