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Vortrag Adrian Rothenbühler – Frauen und Leistungssport
Das Thema "Frau und Leistungssport" wird häufig auf den Zyklus reduziert. Dabei hat die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung von Frauen im Leistungssport noch viel mehr zu bieten. Vortrag mit Adrian Rothenbühler, 2019 Trainer des Jahres.
Ort:
Brunau
Raus aus der Komfortzone! Finde deinen Flow – Workshop
Raus aus der Komfortzone, rein in den Flow!
Was ist Flow im Ausdauersport genau? Macht Flow dich besser, schneller, mutiger? Und wie kommst du in den Flow? Vom Alltagsbegriff zur Wissenschaft zur Praxis – Workshop mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
Was ist Flow im Ausdauersport genau? Macht Flow dich besser, schneller, mutiger? Und wie kommst du in den Flow? Vom Alltagsbegriff zur Wissenschaft zur Praxis – Workshop mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
Ort:
Brunau
Workshop: Bikepacking & Ultracycling - Racemode
Du hast bereits Erfahrung im Bikepacking oder an Ultracycling Rennen gesammelt und willst nun lernen wie du deine Leistung optimierst und vielleicht sogar mit den Besten mithalten kannst. Workshop mit Dominik Bokstaller von Dead Ends & cake.
Ort:
Brunau
Bike Guide: was steckt dahinter? - Workshop mit Swiss Cycling
Hast du dir schon mal eine GPX-Tour heruntergeladen, die Tour war dann aber anders als erwartet? In diesem Workshops geben Swiss Cycling Guides Auskunft wann und wieso eine geführte Tour sinnvoll ist, was alles dahinter steckt und wie du dich auf deine Tour am besten vorbereitest
Ort:
Brunau
Mit Bike und Ski über die Alpen
Die beiden Profi-Skifahrer Max Kroneck und Jochen Mesle starten zu ihrer aussergewöhnlichsten Mission: Bikepacking, einmal quer über die Westalpen bis zum Mittelmeer und dabei die schönsten Berge mit Ski befahren – 6 Wochen, 1800 km, 35.000 Höhenmeter – alles ohne Motor! Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora – exklusiv an der Cycle Week.
Ort:
Brunau
Durch Asien und Südamerika auf zwei Rädern - Roger erzählt
Man sagt, dass es auf die Reise und nicht auf das Ziel ankommt. Wenn es um Fahrradtouren geht, könnte das nicht zutreffender sein! Transianer Roger packt seine Taschen regelmässig auf sein Bike und erkundet die Welt. Bei jedem Pedaltritt genießt er die Freiheit, die die Natur bietet und lässt dich an seinen Erfahrungen und Erlebnissen teilhaben.
Ort:
Brunau
Menstruation und Sport kein Tabu mehr! Melanie Pauli Verantwortliche SFV für Frauen
Willlst du dein Wohlbefinden steigern oder deine Performance und deine Regeneration optimieren? Dann besuche den spannenden Vortrag von Melanie Pauli vom Schweizerischen Fussballverband als Einführung im Umgang mit zyklusorientiertem Training.
Ort:
Brunau
Bikepacking-Workshop: Vorbereitung, Planung, Erlebnisse mit den Gehrig Twins
Mit dem Rad eine Mehrtagestour planen - wo fange ich an? Was packe ich ein? Wie plane ich die Route? Wie bereite ich mich vor? Diese und viele weitere Fragen beantworten Caro & Anita Gehrig in ihrem Bikepacking Basic Workshop.
Ort:
Brunau
Workshop: Vorbereitung auf grosse Biketouren in den Bergen
Die Berge sind schön und gnadenlos zu gleich. Was tun, wenn man keinen Empfang hat, Nebel aufkommt und man auf einer unbekannten Route unterwegs ist? Disentis Sedrun und Surselva bereiten dich in diesem Workshop auf Biketouren in den Bergen vor.
Ort:
Europaallee
Weniger Schmerzen und mehr Performance durch Ergonomie auf dem Fahrrad – Workshop mit SQlab
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
Taube Finger oder Zehen? Sitzknochen- oder Rückenschmerzen? In diesem Workshop von SQlab lernt man die Ursachen solcher Schmerzen kennen und es werden mögliche Lösungen aufgezeigt.
Taube Finger oder Zehen? Sitzknochen- oder Rückenschmerzen? In diesem Workshop von SQlab lernt man die Ursachen solcher Schmerzen kennen und es werden mögliche Lösungen aufgezeigt.
Ort:
Brunau
Mehr Nachhaltigkeit in der Veloindustrie: was tun?
Seid ihr bereit, die Zukunft der Veloindustrie nachhaltiger zu gestalten? Getreu nach dem Motto «listen to the customer» wollen wir eure Ideen, Wünsche und Meinungen abholen, wie der Veloindustrie ein Nachhaltigkeits-Boost verpasst werden könnte. Unser Workshop bietet die Möglichkeit, gemeinsam innovative Lösungsansätze zu finden.
Optimiere dein Training – Workshop mit Swiss Cycling
Erfahre wie die besten Ausdauerathlet:innen der Welt trainieren und lerne evidenzbasierte Trainingsmassnahmen. Experten von Swiss Cycling erklären wie du sie in deinem persönlichen Training umsetzen kannst, um deine Ausdauerfähigkeit langfristig zu verbessern.
Ort:
Brunau
Swiss Cycling Engine Check: Leistung messen und verbessern
Der Engine Check (Kooperationsprojekt BASPO, EHSM Magglingen und Swiss Cycling) ist einen Feldtest, welcher von der Leistungsdiagnostik des Swiss Cycling Nationalteams in Magglingen abgeleitet wurde. In diesem Workshop erfährst du wie du deine Leistungsfähigkeit testen kannst.
Ort:
Brunau
Flow - Vortrag mit Harald Philipp
Leidenschaft Mountainbike! Seit über zwanzig Jahren ist Harald Philipp begeisterter Mountainbiker. Doch was fasziniert ihn so am spielerischen Radfahren auf gefährlichen Pfaden? Denn Harald Philipp trifft man vor allem im Gebirge beim sogenannten Bikebergsteigen.
Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora - exklusiv an der Cycle Week.
Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora - exklusiv an der Cycle Week.
Ort:
Brunau
Mit dem Velo in die Arktis – Vortrag mit Richard Löwenherz
Russlands Norden im Winter – das ist unerbittliche Kälte und Abgeschiedenheit. Es ist ein Lebensraum, in dem man sich keine Fehler erlauben darf. Doch es ist auch eine Welt voller Faszination, ein Ort der Wärme und Herzlichkeit der Einheimischen, mit einer vollkommen neuen Sicht auf alltägliche Dinge. Wie schneidet man Butter bei -30 Grad?
Auf sogenannten Zimniks, den nur wenige Wochen existierenden Eispisten über gefrorene Flüsse, Seen und Sümpfe, wagt sich Richard Löwenherz bereits zum dritten Mal mit dem Fahrrad in die russische Arktis. Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora – exklusiv an der Cycle Week
Auf sogenannten Zimniks, den nur wenige Wochen existierenden Eispisten über gefrorene Flüsse, Seen und Sümpfe, wagt sich Richard Löwenherz bereits zum dritten Mal mit dem Fahrrad in die russische Arktis. Ein Vortrag mit anschliessender Diskussion in Kooperation mit Explora – exklusiv an der Cycle Week
Ort:
Brunau
Bike Auswahl: Welches ist das richtige für mich? - Workshop
Downcountry, Trail oder Freeride? Gravel, Endurance oder Touring? Welches Bike für welchen Einsatz, welche Geometrie, Schaltung oder Räder? Die Auswahl ist riesig. Dieser Workshop zeigt die Unterschiede auf und beantwortet Fragen zu den individuellen Bedürfnissen.
Ort:
Brunau
Blockaden auf dem Bike überwinden – Workshop mit Carina Cappellari
Ausgebucht - bei Abmeldungen kann es vereinzelt freie Plätze geben
"Ich weiss, dass ich das könnte, dennoch hindert mich etwas daran, es zu versuchen." Wie kommt es zu Aussagen wie dieser und wie können diese Blockaden überwunden werden? Ein Workshop mit Carina Cappellari, der Schweizer Nationaltrainerin MTB Gravity in Kooperation mit Swiss Cycling
"Ich weiss, dass ich das könnte, dennoch hindert mich etwas daran, es zu versuchen." Wie kommt es zu Aussagen wie dieser und wie können diese Blockaden überwunden werden? Ein Workshop mit Carina Cappellari, der Schweizer Nationaltrainerin MTB Gravity in Kooperation mit Swiss Cycling
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Brunau
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