Wo ist deine Aufmerksamkeit während deines Rides? Auf dem Trail? Auf dem Hinterrad des Bikes vor dir? Der Landschaft? Deiner Technik? Dem Bike hinter dir, das dich stresst? Oder gar bei dem Gedanken, ob du wohl schnell genug bist?

In diesem Workshop lernst du, was wann ein sinnvoller Fokus ist, wie du deine aktuelle Konzentration und Gedanken wahrnehmen und sie bewusst in die gewünschte Richtung lenken kannst.

Termine
Samstag, 24. Mai 2025
14.00 - 14.45h
Sonntag, 25. Mai 2025
14.00 - 14.45h

Sprache: Deutsch

Treffpunkt
CYCLE WEEK CAMPUS Brunau: FOCUSWATER meeting point, Stand B01

Bemerkung
Für alle geeignet, Vorkenntnisse oder Equipment wird nicht benötigt.

Ticket
Das Ticket kostet 15 Franken (inkl. 2.6% MwSt). Das Ticket ist personalisiert und kann nicht ausgetauscht oder rückerstattet werden. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, die Veranstalter lehnen jegliche Haftung ab.

Bitte melden Sie sich bei Fragen oder kurzfristigem Ausfall unter workshop@cycleweek.ch

Sonja ist mit ihrer One-Woman-Firma www.amnis-motivationsfabrik.ch auf sportpsychologisches Coaching in Ausdauer- und Outdoorsportarten spezialisiert. Als Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP und als Sportlehrerin ETH ist sie nicht nur theoretisch sattelfest, sondern überzeugt mit ihrer langjährigen Erfahrung auch im praktischen Bereich: Sie weiss, wie man auch mit müden Beinen mental noch über sich hinauswachsen kann. Das Velo begleitet sie schon ein Leben lang: Früher als ambitionierte Ironman Triathletin, heute als dreifache Mutter einer autofreien, aber veloverrückten Familie.

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