Où est ton attention pendant ton ride ? Sur le trail ? Sur la roue arrière du vélo devant toi ? Au paysage ? A ta technique ? Au vélo derrière toi, qui te stresse ? Ou même à la pensée de savoir si tu es assez rapide ?
Dans cet atelier, tu apprendras ce qu'est une concentration judicieuse, comment tu peux percevoir ta concentration actuelle et l'orienter consciemment dans la direction souhaitée.

Dates

Samedi 24 mai 2025 de 14 - 14.45 heures
Dimanche 25 mai 2025 de 14h à 14h45

Langue : Français

Lieu de rencontre
Le ticket coûte 15 francs (TVA de 2,6% incluse). Le billet est personnalisé et ne peut être ni échangé ni remboursé. L'assurance est à la charge des participants, les organisateurs déclinent toute responsabilité.

Veuillez nous contacter en cas de questions ou d'annulation de dernière minute à workshop@cycleweek.ch

Sonja est spécialisée dans le coaching en psychologie du sport dans les sports d'endurance et de plein air avec sa société www.amnis-motivationsfabrik.ch. En tant que psychologue spécialisée en psychologie du sport FSP et professeur de sport EPF, elle est non seulement à l'aise en théorie, mais convainc également dans le domaine pratique grâce à sa longue expérience : elle sait comment se surpasser mentalement même lorsque les jambes sont fatiguées. Le vélo l'accompagne depuis toujours : autrefois en tant qu'ambitieuse triathlète Ironman, aujourd'hui en tant que mère de trois enfants d'une famille sans voiture, mais folle de vélo.

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