A la CYCLE WEEK, laisse-toi inspirer par les ateliers, apprends de nouvelles compétences sur le vélo et échange avec des personnes partageant les mêmes idées:
Des cours de technique de conduite pour les différents types de vélo avec des guides formés par Swiss Cycling, des Social Rides avec des ambassadeurs et des ateliers pratiques et théoriques autour de l'optimisation de l'entraînement, du Bikepacking & de la planification des tours ou de la force mentale t'attendent.
Choisis tes intérêts
Female & Fearless : Yes girl, you can ! - Atelier
Atelier pour femmes avec la psychologue du sport Sonja Nüssli : quelles sont les ressources mentales spécifiquement féminines dans le domaine du cyclisme ? Comment peux-tu entraîner ta force mentale et l'utiliser en VTT, notamment dans des situations difficiles ?
Lieu:
Campus - Brunau
Aller à la ligne de départ : Atelier de bikepacking avec komoot
Planifier une randonnée de plusieurs jours à vélo - par où commencer ? Qu'est-ce que j'emporte ? Comment planifier l'itinéraire ? Comment me préparer ? Tu apprendras tout cela avec Sara dans ce workshop powered by komoot.
Lieu:
Campus - Brunau
Cours de technique de conduite
Dans nos cours techniques, tu peux élargir tes compétences ou essayer un nouveau type de vélo. Il y a un entraînement technique adapté à chaque niveau et à chaque préférence - des bases comme la technique de virage sur le vélo de course, aux manœuvres avancées sur le VTT ou le slopestyle.
Le sommeil comme facteur de réussite : insights du sport de haut niveau et de la science
Pourquoi le sommeil est-il un secret de réussite ? Comment peux-tu maximiser tes performances personnelles et sportives ? Laisse-toi inspirer par des insights issus du sport de haut niveau et de la recherche sur le sommeil et emporte avec toi des stratégies et des conseils concrets.
Lieu:
Campus - Brunau
Bike Guide : qu'est-ce qui se cache derrière ? - Atelier avec Swiss Cycling
As-tu déjà téléchargé un tour GPX, mais le tour s'est avéré différent de ce que tu attendais ? Dans ce workshop, les guides de Swiss Cycling te diront quand et pourquoi un tour guidé est judicieux, ce qui se cache derrière et comment tu peux te préparer au mieux pour ton tour.
Lieu:
Campus - Brunau
Formation axée sur le cycle - Atelier pour femmes
Tu souhaites augmenter ton bien-être, optimiser tes performances ou ta régénération ? Alors tu es au bon endroit pour participer à cet atelier sur l'entraînement axé sur le cycle, animé par Melanie Pauli de l'Association suisse de football.
Lieu:
Campus - Brunau
Moins de douleurs et plus de performances grâce à l'ergonomie sur le vélo - Atelier avec SQlab.
Doigts ou orteils engourdis ? Des douleurs aux os du siège ou au dos ? Dans cet atelier de SQlab, on apprend à connaître les causes de telles douleurs et des solutions possibles sont présentées.
Lieu:
Campus - Brunau
#fastandfemaleSUI Gravel Workshop avec Swiss Cycling
La fièvre du gravel t'a aussi saisie et tu aimes quand ça crépite sous les pneus ? Cet atelier Gravel avec Swiss Cycling s'adresse à toutes les femmes, qu'elles soient novices en matière de Gravel ou qu'elles aient un peu d'expérience.
Lieu:
Campus - Brunau
