Atelier au pavillon climatique en amont de la Cycle Week : Gravelbike, vélo de course ou VTT ? Avec ou sans moteur éclectique ? Quelle taille de vélo et quel débattement ?

Filer à travers la forêt à vélo, explorer le paysage sur des routes de gravier, loin du trafic et de la ville ? Découvre one-cycling et rencontre des personnes partageant les mêmes idées lors de ce Gravel Ride.

Tu souhaites améliorer ton bien-être ou optimiser tes performances et ta régénération ? Alors assiste à cette conférence passionnante qui te permettra de t'initier à l'entraînement axé sur le cycle.

"Je sais que je pourrais le faire, pourtant quelque chose m'empêche d'essayer". Comment en arrive-t-on à de telles affirmations et comment ces blocages peuvent-ils être surmontés ? Un atelier avec Carina Cappellari, l'entraîneur national suisse de MTB Gravity, en coopération avec Swiss Cycling

Tu as toujours voulu savoir à quoi il faut faire attention en matière d'alimentation dans le cyclisme ? Alors cette conférence est pour toi

Les sportives et leur cycle hormonal - des possibilités cachées se révèlent ici. Un atelier sur les hormones et l'entraînement en fonction du cycle avec Anke Brunner, entraîneur neuromental.

Tu fais du vélo de course et tu es seul(e) ? Ensemble, c'est plus amusant ! Essaye et viens faire un tour avec nous
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Si tu aimes la vitesse sur un vélo de course ou de piste, tu es au bon endroit. Les spécialistes aéro de Swiss Cycling te montrent comment devenir encore plus rapide sans équipement coûteux, tout en roulant en toute sécurité.

Pour les enfants : dans ces ateliers, Isa et Leo te montrent différentes techniques sur le vélo qu'ils ont apprises dans "Passeport vélo - Collectionne tes badges vélo !

Les douleurs de selle, tu les connais aussi ? Près de 50% des cyclistes en souffrent. Dans cet atelier de Sher, vous trouverez des conseils sur ce que vous pouvez faire pour les réduire.

Le vent sur le visage, le paysage qui défile, le sentiment de liberté absolue qui envahit ton corps. C'est ce sentiment que one-cycling veut te transmettre lors de ce Road Ride.

Découvre comment les meilleurs athlètes d'endurance du monde s'entraînent et apprends des mesures d'entraînement basées sur des preuves. Les experts de Swiss Cycling t'expliquent comment les appliquer dans ton entraînement personnel afin d'améliorer ta capacité d'endurance à long terme.

Tu souhaites découvrir des projets, des idées et des outils pour transmettre le vélo de manière ludique ? Pour créer une offre dans ton club ou ton magasin de vélo ou pour pratiquer des techniques avec des enfants ? Passe nous voir !

L'Engine Check (projet de coopération entre l'OFSPO, la HEFSM de Macolin et Swiss Cycling) est un test de terrain qui s'inspire du diagnostic de performance de l'équipe nationale de Swiss Cycling à Macolin. Dans cet atelier, tu apprendras comment tester tes performances.

Qu'est-ce qui caractérise les voyages terranes ? Découvrir la Suisse à vélo ou traverser l'Atlantique sans avion. Un atelier et un récit de voyage de l'association Terran

Tout comme le vététiste s'adapte au trail, un centre VTT s'adapte aux circonstances. Quel type de centre de compétences/de trail existe-t-il et lequel est adapté à notre situation de départ en termes de finances, d'espace ou de besoins ?

La passion du VTT ! Harald Philipp est un passionné de VTT depuis plus de vingt ans. Mais qu'est-ce qui le fascine tant dans le fait de pédaler de manière ludique sur des sentiers dangereux ? Car c'est surtout en montagne que l'on rencontre Harald Philipp, dans ce que l'on appelle l'alpinisme à vélo.
Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité à la Cycle Week.

Les deux skieurs professionnels Max Kroneck et Jochen Mesle se lancent dans leur mission la plus extraordinaire : le bikepacking, une fois à travers les Alpes occidentales jusqu'à la Méditerranée, tout en parcourant les plus belles montagnes à ski - 6 semaines, 1800 km, 35.000 mètres de dénivelé - le tout sans moteur ! Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité lors de la Cycle Week.

Le nord de la Russie en hiver - c'est le froid implacable et l'isolement. C'est un espace de vie où l'on n'a pas le droit à l'erreur. Mais c'est aussi un monde plein de fascination, un lieu où la chaleur et la cordialité des autochtones sont omniprésentes, avec une toute nouvelle vision des choses quotidiennes. Comment couper du beurre par -30 degrés?
C'est la troisième fois que Richard Cœur de Lion s'aventure à vélo dans l'Arctique russe sur des "zimniks", ces pistes de glace qui n'existent que quelques semaines et qui traversent des rivières, des lacs et des marais gelés. Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité lors de la Cycle Week

Les vacances à vélo avec des enfants doivent être bien planifiées ! Dans cet atelier, nous échangerons sur les défis et les solutions possibles pour des vacances parfaites en famille à vélo.

Construction de cadres sur mesure. Dans cet atelier, il est question de mesure, de géométrie et de matériaux pour les vélos customisés.

As-tu déjà téléchargé un tour GPX, mais le tour s'est avéré différent de ce que tu attendais ? Dans ce workshop, les guides de Swiss Cycling te diront quand et pourquoi un tour guidé est judicieux, ce qui se cache derrière et comment tu peux te préparer au mieux pour ton tour.

Pour la ville de Zurich, Pro Velo te montre dans cet atelier comment te déplacer rapidement et surtout en toute sécurité à vélo dans le trafic urbain.

Tout le monde parle des fascias, mais que sont exactement les fascias ? Comment influencent-ils notre santé et notre forme ? Dans cet atelier, le coach sportif d'Ochsner Sport apporte des éclaircissements.

Downcountry, trail ou freeride ? Gravel, Endurance ou Touring ? Le choix est immense et la confusion est souvent grande face à tous les termes techniques. L'atelier montre les différences et répond aux questions sur les besoins individuels.

Découvrir les différentes perspectives de Zurich lors d'un tour de ville en e-bike

Après cet atelier, tu pourras facilement équiper toi-même ton vélo de pneus Tubless.

Tu aimes rouler avec d'autres femmes sur un vélo de course et tu veux échanger avec elles ? Alors cette course de vélo de course exclusivement réservée aux femmes est faite pour toi !

Dans ces cours de pilotage, vous apprendrez à gérer l'accélération et le poids de l'e-bike, à évaluer correctement votre distance de freinage et à utiliser la capacité de votre batterie de manière optimale.

La différence réside dans les détails ! Dans les ateliers de service, vous apprendrez à régler parfaitement votre vélo avec un professionnel et à effectuer vous-même les petites réparations.

Maîtriser des passages techniques, s'entraîner à des manœuvres difficiles et surmonter des obstacles importants - voilà ce que vous entraînez dans cet entraînement technique pour avancés.

Tu veux essayer le "graveling" ou tu as déjà fait de premières expériences et tu veux maintenant savoir à quoi il faut faire attention ? Alors inscris-toi à ce workshop des Swiss Cycling Guides.

Ainsi, tu voleras sur la pumptrack avec beaucoup de flow et d'élan. Un atelier avec les Swiss Cycling Guides

Vous voulez essayer le vélo de montagne pour la première fois, obtenir des conseils utiles sur la technique de conduite ou apprendre des manœuvres avancées ? Les guides cyclistes suisses vous montreront dans des ateliers pour débutants ou avancés.

Tour urbain à vélo à travers Zurich avec Rayrider. Découvre des endroits particuliers de la métropole dans une atmosphère familière.

Beaucoup de flow - pas seulement en downhill mais aussi en uphill ! Dans ce workshop des Swiss Cycling Guides, tu apprendras les astuces pour avoir beaucoup de plaisir à rouler sur ton E-MTB.

Conseils et astuces pour la technique de conduite sur les pneus étroits.

Apprendre des meilleurs - Dans cet atelier, tu apprends l'art du slopestyle

Visite guidée du gros œuvre du futur tunnel pour vélos et de la station de vélos sous la gare centrale.

Ton vélo aussi a besoin d'être entretenu - dans cet atelier, tu apprendras de la part d'un professionnel comment procéder au mieux et ce à quoi il faut faire attention.