Zurich, du 11 au 14 mai 2023

Workshops

Technique de pilotage, réparation de vélo et plus

Mieux vous pouvez le faire, plus c'est amusant - cela s'applique également au vélo. Mais ce n'est pas seulement une meilleure technique de conduite qui augmente votre plaisir. Des connaissances de base en matière d'entretien et de réparation des vélos ont déjà sauvé de nombreuses randonnées et il faut également apprendre à manier correctement l'e-bike. Des ateliers sur différents thèmes permettent d'acquérir des compétences en matière de cyclisme et vous montrent comment vous déplacer en toute sécurité sur les routes et les sentiers.

Choisissez vos centres d'intérêt
Quel vélo me convient le mieux ? - Atelier
Atelier au pavillon climatique en amont de la Cycle Week : Gravelbike, vélo de course ou VTT ? Avec ou sans moteur éclectique ? Quelle taille de vélo et quel débattement ?
Mountain Gravel & Road Activités, Worksops & Rides
Gravel Ride avec one-cycling
Filer à travers la forêt à vélo, explorer le paysage sur des routes de gravier, loin du trafic et de la ville ? Découvre one-cycling et rencontre des personnes partageant les mêmes idées lors de ce Gravel Ride.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Rides
Lieu: Brunau
Menstruation et sport Plus de tabou ! Prendre le cycle comme un potentiel plutôt que comme une faiblesse
Tu souhaites améliorer ton bien-être ou optimiser tes performances et ta régénération ? Alors assiste à cette conférence passionnante qui te permettra de t'initier à l'entraînement axé sur le cycle.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Women
Lieu: Brunau
Surmonter les blocages sur le vélo - atelier avec Carina Cappellari
"Je sais que je pourrais le faire, pourtant quelque chose m'empêche d'essayer". Comment en arrive-t-on à de telles affirmations et comment ces blocages peuvent-ils être surmontés ? Un atelier avec Carina Cappellari, l'entraîneur national suisse de MTB Gravity, en coopération avec Swiss Cycling
Mountain Activités, Worksops & Rides Ateliers Women
Lieu: Brunau
Atelier : Une bonne alimentation pour un objectif à long terme !
Tu as toujours voulu savoir à quoi il faut faire attention en matière d'alimentation dans le cyclisme ? Alors cette conférence est pour toi
Activités, Worksops & Rides Ateliers Performance
Lieu: Brunau
"Surfer sur les ondes hormonales" - Atelier
Les sportives et leur cycle hormonal - des possibilités cachées se révèlent ici. Un atelier sur les hormones et l'entraînement en fonction du cycle avec Anke Brunner, entraîneur neuromental.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Women
Lieu: Brunau
Road Ride avec le RVZ
Tu fais du vélo de course et tu es seul(e) ? Ensemble, c'est plus amusant ! Essaye et viens faire un tour avec nous
.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Rides
Lieu: Brunau
Swiss Cycling Insights, le magazine du cyclisme suisse : Atelier aérodynamique
Si tu aimes la vitesse sur un vélo de course ou de piste, tu es au bon endroit. Les spécialistes aéro de Swiss Cycling te montrent comment devenir encore plus rapide sans équipement coûteux, tout en roulant en toute sécurité.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Ateliers Performance
Lieu: Brunau
Faire du vélo en s'amusant avec Isa et Leo - Swiss Cycling
Pour les enfants : dans ces ateliers, Isa et Leo te montrent différentes techniques sur le vélo qu'ils ont apprises dans "Passeport vélo - Collectionne tes badges vélo !
Kids & Family Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Europaallee
Douleurs de selle : que faire ? - Atelier pour les femmes
Les douleurs de selle, tu les connais aussi ? Près de 50% des cyclistes en souffrent. Dans cet atelier de Sher, vous trouverez des conseils sur ce que vous pouvez faire pour les réduire.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Women
Lieu: Brunau
Road Ride avec one-cycling
Le vent sur le visage, le paysage qui défile, le sentiment de liberté absolue qui envahit ton corps. C'est ce sentiment que one-cycling veut te transmettre lors de ce Road Ride.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Rides
Lieu: Brunau
Optimise ton entraînement - Atelier avec Swiss Cycling
Découvre comment les meilleurs athlètes d'endurance du monde s'entraînent et apprends des mesures d'entraînement basées sur des preuves. Les experts de Swiss Cycling t'expliquent comment les appliquer dans ton entraînement personnel afin d'améliorer ta capacité d'endurance à long terme.
Mountain Activités, Worksops & Rides Ateliers Performance
Lieu: Brunau
Comment apprendre aux enfants à faire du vélo de manière ludique - Atelier avec Swiss Cycling
Tu souhaites découvrir des projets, des idées et des outils pour transmettre le vélo de manière ludique ? Pour créer une offre dans ton club ou ton magasin de vélo ou pour pratiquer des techniques avec des enfants ? Passe nous voir !
Kids & Family Activités, Worksops & Rides Ateliers Flow
Lieu: Europaallee
Swiss Cycling Insights : Engine Check - du laboratoire au terrain
L'Engine Check (projet de coopération entre l'OFSPO, la HEFSM de Macolin et Swiss Cycling) est un test de terrain qui s'inspire du diagnostic de performance de l'équipe nationale de Swiss Cycling à Macolin. Dans cet atelier, tu apprendras comment tester tes performances.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Performance
Lieu: Brunau
Voyages terranes : comment ça marche ? - Atelier
Qu'est-ce qui caractérise les voyages terranes ? Découvrir la Suisse à vélo ou traverser l'Atlantique sans avion. Un atelier et un récit de voyage de l'association Terran
Voyages & tourisme Activités, Worksops & Rides Ateliers Flow
Lieu: Brunau
Atelier Skills & Trailcenter avec Trailworks
Tout comme le vététiste s'adapte au trail, un centre VTT s'adapte aux circonstances. Quel type de centre de compétences/de trail existe-t-il et lequel est adapté à notre situation de départ en termes de finances, d'espace ou de besoins ?
Mountain Activités, Worksops & Rides Ateliers Flow
Lieu: Brunau
Flow - Conférence avec Harald Philipp
La passion du VTT ! Harald Philipp est un passionné de VTT depuis plus de vingt ans. Mais qu'est-ce qui le fascine tant dans le fait de pédaler de manière ludique sur des sentiers dangereux ? Car c'est surtout en montagne que l'on rencontre Harald Philipp, dans ce que l'on appelle l'alpinisme à vélo.
Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité à la Cycle Week.
Mountain Voyages & tourisme Activités, Worksops & Rides Exposé
Lieu: Brunau
Traverser les Alpes à vélo et à ski
Les deux skieurs professionnels Max Kroneck et Jochen Mesle se lancent dans leur mission la plus extraordinaire : le bikepacking, une fois à travers les Alpes occidentales jusqu'à la Méditerranée, tout en parcourant les plus belles montagnes à ski - 6 semaines, 1800 km, 35.000 mètres de dénivelé - le tout sans moteur ! Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité lors de la Cycle Week.
Gravel & Road Voyages & tourisme Activités, Worksops & Rides Exposé
Lieu: Brunau
A vélo dans l'Arctique - conférence avec Richard Cœur de Lion
Le nord de la Russie en hiver - c'est le froid implacable et l'isolement. C'est un espace de vie où l'on n'a pas le droit à l'erreur. Mais c'est aussi un monde plein de fascination, un lieu où la chaleur et la cordialité des autochtones sont omniprésentes, avec une toute nouvelle vision des choses quotidiennes. Comment couper du beurre par -30 degrés?
C'est la troisième fois que Richard Cœur de Lion s'aventure à vélo dans l'Arctique russe sur des "zimniks", ces pistes de glace qui n'existent que quelques semaines et qui traversent des rivières, des lacs et des marais gelés. Une conférence suivie d'une discussion en coopération avec Explora - en exclusivité lors de la Cycle Week
Voyages & tourisme Activités, Worksops & Rides Exposé
Lieu: Brunau
Vacances à vélo sans souci pour toute la famille - Workshop
Les vacances à vélo avec des enfants doivent être bien planifiées ! Dans cet atelier, nous échangerons sur les défis et les solutions possibles pour des vacances parfaites en famille à vélo.
Mountain Kids & Family Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Europaallee
Atelier de construction de cadres personnalisés
Construction de cadres sur mesure. Dans cet atelier, il est question de mesure, de géométrie et de matériaux pour les vélos customisés.
Gravel & Road Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Europaallee
Bike Guide : qu'est-ce qui se cache derrière ? - Atelier avec Swiss Cycling
As-tu déjà téléchargé un tour GPX, mais le tour s'est avéré différent de ce que tu attendais ? Dans ce workshop, les guides de Swiss Cycling te diront quand et pourquoi un tour guidé est judicieux, ce qui se cache derrière et comment tu peux te préparer au mieux pour ton tour.
Mountain Activités, Worksops & Rides Ateliers Flow
Lieu: Brunau
Clever dur Züri à vélo - Atelier
Pour la ville de Zurich, Pro Velo te montre dans cet atelier comment te déplacer rapidement et surtout en toute sécurité à vélo dans le trafic urbain.
Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Europaallee
Entraînement des fascias - Atelier
Tout le monde parle des fascias, mais que sont exactement les fascias ? Comment influencent-ils notre santé et notre forme ? Dans cet atelier, le coach sportif d'Ochsner Sport apporte des éclaircissements.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Performance Flow
Lieu: Brunau
Same but different - Comment trouver mon vélo parfait ? - Atelier
Downcountry, trail ou freeride ? Gravel, Endurance ou Touring ? Le choix est immense et la confusion est souvent grande face à tous les termes techniques. L'atelier montre les différences et répond aux questions sur les besoins individuels.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Flow
Lieu: Brunau
E-Bike City Tour avec l'office du tourisme de Zurich
Découvrir les différentes perspectives de Zurich lors d'un tour de ville en e-bike
Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Rides
Lieu: Europaallee
Atelier Tubeless
Après cet atelier, tu pourras facilement équiper toi-même ton vélo de pneus Tubless.
Mountain Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Brunau
Course à vélo avec #fastandfemaleSUI avec Swiss Cycling
Tu aimes rouler avec d'autres femmes sur un vélo de course et tu veux échanger avec elles ? Alors cette course de vélo de course exclusivement réservée aux femmes est faite pour toi !
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Rides Women
Lieu: Brunau
Atelier E-Bike avec Zurich
Dans ces cours de pilotage, vous apprendrez à gérer l'accélération et le poids de l'e-bike, à évaluer correctement votre distance de freinage et à utiliser la capacité de votre batterie de manière optimale.
Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Europaallee
Atelier de service avec Zurich
La différence réside dans les détails ! Dans les ateliers de service, vous apprendrez à régler parfaitement votre vélo avec un professionnel et à effectuer vous-même les petites réparations.
Activités, Worksops & Rides Ateliers Équipement
Lieu: Europaallee
Entraînement technique MTB Advanced avec Swiss Cycling
Maîtriser des passages techniques, s'entraîner à des manœuvres difficiles et surmonter des obstacles importants - voilà ce que vous entraînez dans cet entraînement technique pour avancés.
Mountain Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Atelier Gravel avec Swiss Cycling
Tu veux essayer le "graveling" ou tu as déjà fait de premières expériences et tu veux maintenant savoir à quoi il faut faire attention ? Alors inscris-toi à ce workshop des Swiss Cycling Guides.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Atelier pumptrack avec Swiss Cycling
Ainsi, tu voleras sur la pumptrack avec beaucoup de flow et d'élan. Un atelier avec les Swiss Cycling Guides
Mountain Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Atelier technique MTB Basic avec Swiss Cycling
Vous voulez essayer le vélo de montagne pour la première fois, obtenir des conseils utiles sur la technique de conduite ou apprendre des manœuvres avancées ? Les guides cyclistes suisses vous montreront dans des ateliers pour débutants ou avancés.
Mountain Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Urban Rides
Tour urbain à vélo à travers Zurich avec Rayrider. Découvre des endroits particuliers de la métropole dans une atmosphère familière.
Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Rides
Lieu: Europaallee
Atelier E-MTB avec Swiss Cycling
Beaucoup de flow - pas seulement en downhill mais aussi en uphill ! Dans ce workshop des Swiss Cycling Guides, tu apprendras les astuces pour avoir beaucoup de plaisir à rouler sur ton E-MTB.
Mountain Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Road Workshop avec Swiss Cycling
Conseils et astuces pour la technique de conduite sur les pneus étroits.
Gravel & Road Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau
Atelier MTB Slopestyle
Apprendre des meilleurs - Dans cet atelier, tu apprends l'art du slopestyle
Dirt & BMX Activités, Worksops & Rides Cours de technique de conduite
Lieu: Brunau Züritrails Jump Park
Visite guidée du futur tunnel pour vélos
Visite guidée du gros œuvre du futur tunnel pour vélos et de la station de vélos sous la gare centrale.
Ville & mobilité Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Europaallee
Atelier Clean, Protect & Lube
Ton vélo aussi a besoin d'être entretenu - dans cet atelier, tu apprendras de la part d'un professionnel comment procéder au mieux et ce à quoi il faut faire attention.
Mountain Activités, Worksops & Rides Ateliers
Lieu: Brunau
Sponsor de présentation
Sponsors principaux
Sponsors
Partenaire média