Leistungsoptimierung, aber richtig!
Fast is fun! Von Trainingssteuerung zu Regeneration, von Aerodynamik zu Mentaltraining und Ernährung, hier lernst du was Dich schneller macht!
Die CYCLE WEEK wird zur Velo-Uni! In drei Themenzelten im Campus Brunau steht Wissensvermittlung bei interaktiven Workshops im Fokus. In kleinem Rahmen mit bis zu 15 Personen werden spezifische Inhalte vermittelt und Fragen beantwortet. Nach den Workshops lädt das Transa Basecamp zum geimeinsamen Austausch ein.
Wer seine Leistung optimieren, die Aerodynamik verbessern, schneller am Berg werden, stabiler auf dem Bike sitzen, oder seine mentale Stärke ausbauen möchte ist im PERFORMANCE Zelt presented by BE CYCLING genau richtig. Das Line Up an Referenten ist bestechend: Sportwissenschaftler von Swiss Cycling, Ultracyclist Dominik Bokstaller, Sportpsychologin Sonja Nüssli und weitere Koryphäen in ihrem Fachgebiet geben ihre Erfahrungen gerne weiter!
Performance Workshops
- Mental Training mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
- Ultracycling Race Mode mit Ultracyclist Dominik Bokstaller
- Fit in 3 Monaten - Trainingsplanung
- Aerodynamik
- Ziele erreichen! Zielsetzungstraining mit Sportpsychologin Sonja Nüssli
- Ernährung beim Biken
- Trainingsoptimierung
- Überlastungsschmerzen? Das kannst du dagegen tun
- Faszientraining
- Krafttraining für Radsportler und speziell für Frauen
- Bikepacking und Ultracycling Basics
- Engine Check - Leistungsfähigkeit wissenschaftlich testen, messen und verbessern
- Zurück ins Training nach einer Verletzung oder Schwangerschaft
- Enduro Rennvorbereitung
- Custom Rahmenbau
- Flow! Raus aus der Konfortzone
Neben dem Flow Zelt gibt es eine Vielzahl an weiteren Workshops, Rides, Fahrtechnikkursen, Reisereportagen und Vorträgen.
